INcorporés
Bonjour, bienvenue dans ”INcorporés”. Ce podcast met en lien le corps, la science et le coeur. Tu vas y trouver des thèmes autour de la santé, de la gestion des émotions et de l’amour de soi. Je vais partager des outils de mon expérience en tant que psychothérapeute, et je donnerai la parole à des experts. Tu souhaites savoir plus sur la gestion des émotions dans le corps? Inscris-toi sur la liste d’attente de mon cours en ligne pour savoir quand les portes vont s’ouvrir la prochaine fois: https://ma-securite-interieure.gr8.com/ Ou viens rejoindre ”La lettre d’Olivia”, dans laquelle tu seras toujours informé de mes derniers projets: https://oschiwal-e5aac.gr8.com/ Merci d’être là et à bientôt, Olivia.
Listen on:
Episodes
Wednesday Dec 17, 2025
Wednesday Dec 17, 2025
Bienvenue dans le Calendrier de l’Avent 2025 :
Tu trouveras du 1er au 24 décembre des messages puissants tous les jours pour te reconnecter à toi-même, pour que tu puisses te créer ta propre magie pour cette fin d’année.
24 jours pour des expériences, de la détente et des moments pour trouver du silence et de la joie.
Partage les épisodes qui te parlent et écris-moi ce qui t’a parlé.e, touché.e, intéressé.e le plus.
💌 Quelles sont tes prises de consciences? Qu’est-ce que tu as appris en pratiquant ces expériences? Partage-moi ton expérience ou tes questions, j’adore te lire. Tu peux m’écrire sur Instagram, sous le reel de l’épisode : @olivia_schiwal.
✨ Pour continuer ton chemin :
Renforce ton estime de toi avec un mini-podcast gratuit en 5 épisodes 👉 Découvrir ici
Plonge plus en profondeur dans la régulation des émotions, les limites saines et la sécurité intérieure avec mon programme en ligne Ma Sécurité Intérieure 👉 Toutes les infos ici
Reçois ma newsletter La Lettre d’Olivia : cette année je partage des histoires. De ma vie et des histoires qui touchent. 👉 Je m’abonne
Un accompagnement sur mesure : découvre mon coaching individuel 👉 En savoir plus
Prends bien soin de toi,
Olivia 🌸
Tuesday Dec 16, 2025
Tuesday Dec 16, 2025
Bienvenue dans le Calendrier de l’Avent 2025 :
Tu trouveras du 1er au 24 décembre des messages puissants tous les jours pour te reconnecter à toi-même, pour que tu puisses te créer ta propre magie pour cette fin d’année.
24 jours pour des expériences, de la détente et des moments pour trouver du silence et de la joie.
Partage les épisodes qui te parlent et écris-moi ce qui t’a parlé.e, touché.e, intéressé.e le plus.
💌 Quelles sont tes prises de consciences? Qu’est-ce que tu as appris en pratiquant ces expériences? Partage-moi ton expérience ou tes questions, j’adore te lire. Tu peux m’écrire sur Instagram, sous le reel de l’épisode : @olivia_schiwal.
✨ Pour continuer ton chemin :
Renforce ton estime de toi avec un mini-podcast gratuit en 5 épisodes 👉 Découvrir ici
Plonge plus en profondeur dans la régulation des émotions, les limites saines et la sécurité intérieure avec mon programme en ligne Ma Sécurité Intérieure 👉 Toutes les infos ici
Reçois ma newsletter La Lettre d’Olivia : cette année je partage des histoires. De ma vie et des histoires qui touchent. 👉 Je m’abonne
Un accompagnement sur mesure : découvre mon coaching individuel 👉 En savoir plus
Prends bien soin de toi,
Olivia 🌸
Monday Dec 15, 2025
Monday Dec 15, 2025
Bienvenue dans le Calendrier de l’Avent 2025 :
Tu trouveras du 1er au 24 décembre des messages puissants tous les jours pour te reconnecter à toi-même, pour que tu puisses te créer ta propre magie pour cette fin d’année.
24 jours pour des expériences, de la détente et des moments pour trouver du silence et de la joie.
Partage les épisodes qui te parlent et écris-moi ce qui t’a parlé.e, touché.e, intéressé.e le plus.
💌 Quelles sont tes prises de consciences? Qu’est-ce que tu as appris en pratiquant ces expériences? Partage-moi ton expérience ou tes questions, j’adore te lire. Tu peux m’écrire sur Instagram, sous le reel de l’épisode : @olivia_schiwal.
✨ Pour continuer ton chemin :
Renforce ton estime de toi avec un mini-podcast gratuit en 5 épisodes 👉 Découvrir ici
Plonge plus en profondeur dans la régulation des émotions, les limites saines et la sécurité intérieure avec mon programme en ligne Ma Sécurité Intérieure 👉 Toutes les infos ici
Reçois ma newsletter La Lettre d’Olivia : cette année je partage des histoires. De ma vie et des histoires qui touchent. 👉 Je m’abonne
Un accompagnement sur mesure : découvre mon coaching individuel 👉 En savoir plus
Prends bien soin de toi,
Olivia 🌸
Sunday Dec 14, 2025
Sunday Dec 14, 2025
Bienvenue dans le Calendrier de l’Avent 2025 :
Tu trouveras du 1er au 24 décembre des messages puissants tous les jours pour te reconnecter à toi-même, pour que tu puisses te créer ta propre magie pour cette fin d’année.
24 jours pour des expériences, de la détente et des moments pour trouver du silence et de la joie.
Partage les épisodes qui te parlent et écris-moi ce qui t’a parlé.e, touché.e, intéressé.e le plus.
💌 Quelles sont tes prises de consciences? Qu’est-ce que tu as appris en pratiquant ces expériences? Partage-moi ton expérience ou tes questions, j’adore te lire. Tu peux m’écrire sur Instagram, sous le reel de l’épisode : @olivia_schiwal.
✨ Pour continuer ton chemin :
Renforce ton estime de toi avec un mini-podcast gratuit en 5 épisodes 👉 Découvrir ici
Plonge plus en profondeur dans la régulation des émotions, les limites saines et la sécurité intérieure avec mon programme en ligne Ma Sécurité Intérieure 👉 Toutes les infos ici
Reçois ma newsletter La Lettre d’Olivia : cette année je partage des histoires. De ma vie et des histoires qui touchent. 👉 Je m’abonne
Un accompagnement sur mesure : découvre mon coaching individuel 👉 En savoir plus
Prends bien soin de toi,
Olivia 🌸
Saturday Dec 13, 2025
Saturday Dec 13, 2025
Bienvenue dans le Calendrier de l’Avent 2025 :
Tu trouveras du 1er au 24 décembre des messages puissants tous les jours pour te reconnecter à toi-même, pour que tu puisses te créer ta propre magie pour cette fin d’année.
24 jours pour des expériences, de la détente et des moments pour trouver du silence et de la joie.
Partage les épisodes qui te parlent et écris-moi ce qui t’a parlé.e, touché.e, intéressé.e le plus.
💌 Quelles sont tes prises de consciences? Qu’est-ce que tu as appris en pratiquant ces expériences? Partage-moi ton expérience ou tes questions, j’adore te lire. Tu peux m’écrire sur Instagram, sous le reel de l’épisode : @olivia_schiwal.
✨ Pour continuer ton chemin :
Renforce ton estime de toi avec un mini-podcast gratuit en 5 épisodes 👉 Découvrir ici
Plonge plus en profondeur dans la régulation des émotions, les limites saines et la sécurité intérieure avec mon programme en ligne Ma Sécurité Intérieure 👉 Toutes les infos ici
Reçois ma newsletter La Lettre d’Olivia : cette année je partage des histoires. De ma vie et des histoires qui touchent. 👉 Je m’abonne
Un accompagnement sur mesure : découvre mon coaching individuel 👉 En savoir plus
Prends bien soin de toi,
Olivia 🌸
Friday Dec 12, 2025
Friday Dec 12, 2025
Bienvenue dans le Calendrier de l’Avent 2025 :
Tu trouveras du 1er au 24 décembre des messages puissants tous les jours pour te reconnecter à toi-même, pour que tu puisses te créer ta propre magie pour cette fin d’année.
24 jours pour des expériences, de la détente et des moments pour trouver du silence et de la joie.
Partage les épisodes qui te parlent et écris-moi ce qui t’a parlé.e, touché.e, intéressé.e le plus.
💌 Quelles sont tes prises de consciences? Qu’est-ce que tu as appris en pratiquant ces expériences? Partage-moi ton expérience ou tes questions, j’adore te lire. Tu peux m’écrire sur Instagram, sous le reel de l’épisode : @olivia_schiwal.
✨ Pour continuer ton chemin :
Renforce ton estime de toi avec un mini-podcast gratuit en 5 épisodes 👉 Découvrir ici
Plonge plus en profondeur dans la régulation des émotions, les limites saines et la sécurité intérieure avec mon programme en ligne Ma Sécurité Intérieure 👉 Toutes les infos ici
Reçois ma newsletter La Lettre d’Olivia : cette année je partage des histoires. De ma vie et des histoires qui touchent. 👉 Je m’abonne
Un accompagnement sur mesure : découvre mon coaching individuel 👉 En savoir plus
Prends bien soin de toi,
Olivia 🌸
Thursday Dec 11, 2025
Thursday Dec 11, 2025
Bienvenue dans le Calendrier de l’Avent 2025 :
Tu trouveras du 1er au 24 décembre des messages puissants tous les jours pour te reconnecter à toi-même, pour que tu puisses te créer ta propre magie pour cette fin d’année.
24 jours pour des expériences, de la détente et des moments pour trouver du silence et de la joie.
Partage les épisodes qui te parlent et écris-moi ce qui t’a parlé.e, touché.e, intéressé.e le plus.
💌 Quelles sont tes prises de consciences? Qu’est-ce que tu as appris en pratiquant ces expériences? Partage-moi ton expérience ou tes questions, j’adore te lire. Tu peux m’écrire sur Instagram, sous le reel de l’épisode : @olivia_schiwal.
✨ Pour continuer ton chemin :
Renforce ton estime de toi avec un mini-podcast gratuit en 5 épisodes 👉 Découvrir ici
Plonge plus en profondeur dans la régulation des émotions, les limites saines et la sécurité intérieure avec mon programme en ligne Ma Sécurité Intérieure 👉 Toutes les infos ici
Reçois ma newsletter La Lettre d’Olivia : cette année je partage des histoires. De ma vie et des histoires qui touchent. 👉 Je m’abonne
Un accompagnement sur mesure : découvre mon coaching individuel 👉 En savoir plus
Prends bien soin de toi,
Olivia 🌸
Wednesday Dec 10, 2025
Wednesday Dec 10, 2025
Bienvenue dans le Calendrier de l’Avent 2025 :
Tu trouveras du 1er au 24 décembre des messages puissants tous les jours pour te reconnecter à toi-même, pour que tu puisses te créer ta propre magie pour cette fin d’année.
24 jours pour des expériences, de la détente et des moments pour trouver du silence et de la joie.
Partage les épisodes qui te parlent et écris-moi ce qui t’a parlé.e, touché.e, intéressé.e le plus.
💌 Quelles sont tes prises de consciences? Qu’est-ce que tu as appris en pratiquant ces expériences? Partage-moi ton expérience ou tes questions, j’adore te lire. Tu peux m’écrire sur Instagram, sous le reel de l’épisode : @olivia_schiwal.
✨ Pour continuer ton chemin :
Renforce ton estime de toi avec un mini-podcast gratuit en 5 épisodes 👉 Découvrir ici
Plonge plus en profondeur dans la régulation des émotions, les limites saines et la sécurité intérieure avec mon programme en ligne Ma Sécurité Intérieure 👉 Toutes les infos ici
Reçois ma newsletter La Lettre d’Olivia : cette année je partage des histoires. De ma vie et des histoires qui touchent. 👉 Je m’abonne
Un accompagnement sur mesure : découvre mon coaching individuel 👉 En savoir plus
Prends bien soin de toi,
Olivia 🌸
Tuesday Dec 09, 2025
Tuesday Dec 09, 2025
Bienvenue dans le Calendrier de l’Avent 2025 :
Tu trouveras du 1er au 24 décembre des messages puissants tous les jours pour te reconnecter à toi-même, pour que tu puisses te créer ta propre magie pour cette fin d’année.
24 jours pour des expériences, de la détente et des moments pour trouver du silence et de la joie.
Partage les épisodes qui te parlent et écris-moi ce qui t’a parlé.e, touché.e, intéressé.e le plus.
💌 Quelles sont tes prises de consciences? Qu’est-ce que tu as appris en pratiquant ces expériences? Partage-moi ton expérience ou tes questions, j’adore te lire. Tu peux m’écrire sur Instagram, sous le reel de l’épisode : @olivia_schiwal.
✨ Pour continuer ton chemin :
Renforce ton estime de toi avec un mini-podcast gratuit en 5 épisodes 👉 Découvrir ici
Plonge plus en profondeur dans la régulation des émotions, les limites saines et la sécurité intérieure avec mon programme en ligne Ma Sécurité Intérieure 👉 Toutes les infos ici
Reçois ma newsletter La Lettre d’Olivia : cette année je partage des histoires. De ma vie et des histoires qui touchent. 👉 Je m’abonne
Un accompagnement sur mesure : découvre mon coaching individuel 👉 En savoir plus
Prends bien soin de toi,
Olivia 🌸
Monday Dec 08, 2025
Monday Dec 08, 2025
Bienvenue dans le Calendrier de l’Avent 2025 :
Tu trouveras du 1er au 24 décembre des messages puissants tous les jours pour te reconnecter à toi-même, pour que tu puisses te créer ta propre magie pour cette fin d’année.
24 jours pour des expériences, de la détente et des moments pour trouver du silence et de la joie.
Partage les épisodes qui te parlent et écris-moi ce qui t’a parlé.e, touché.e, intéressé.e le plus.
💌 Quelles sont tes prises de consciences? Qu’est-ce que tu as appris en pratiquant ces expériences? Partage-moi ton expérience ou tes questions, j’adore te lire. Tu peux m’écrire sur Instagram, sous le reel de l’épisode : @olivia_schiwal.
✨ Pour continuer ton chemin :
Renforce ton estime de toi avec un mini-podcast gratuit en 5 épisodes 👉 Découvrir ici
Plonge plus en profondeur dans la régulation des émotions, les limites saines et la sécurité intérieure avec mon programme en ligne Ma Sécurité Intérieure 👉 Toutes les infos ici
Reçois ma newsletter La Lettre d’Olivia : cette année je partage des histoires. De ma vie et des histoires qui touchent. 👉 Je m’abonne
Un accompagnement sur mesure : découvre mon coaching individuel 👉 En savoir plus
Prends bien soin de toi,
Olivia 🌸