Mon chemin de guérison

Wouahouuu, c'est l'épisode numéro 50!!!

 

Aujourd’hui je te partage mon parcours, mon chemin de guérison. En allant chercher des formations j’ai trouvé quelque chose de tellement plus grand que simplement des outils et des techniques. Pendant les dernières années, les formations que j’ai suivi m’ont complètement transformée. Elles ont transformé ma façon d’être dans ce monde, et également ma posture en tant que médecin et accompagnatrice.

 

Dans cet épisode je vous partage comment le yoga a bousculé ma vie, comment la thérapie sensorimotrice m’a appris à trouver des ressources à l’intérieur de moi et comment l’autocompassion m’a aidé à transformer et à guérir d’une dépression.

 

Qu’est-ce qui t’a parlé dans cet épisode? Est-ce que tu as vécu des expériences similaires? Ou est-ce que tu es dans la même recherche que moi?

 

Viens me voir sur Instagram @olivia_schiwal et laisse-moi un commentaire en dessous du reel de cet épisode!

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À bientôt,

Prends bien soin de toi,

Olivia.

 

P.S. Ce podcast n’a pas de caractère médical et ne remplace en aucun cas une thérapie.