Mieux comprendre un conflit

Quand il nous arrive quelque chose que nous n’avons pas prévu et qui est désagréable nous avons le choix entre se positionner en victime et être malheureux.se ou en apprendre quelque chose pour ne plus se retrouver dans la même situation dans le futur.

 

Tout en sachant que parfois il n’y a rien à comprendre et que certains évènements n’auraient pas pu être évités.

 

Je vous propose une expérience aujourd’hui pour retrouver le début d’un évènement. Parce qu’en général, ce qu’on vit aujourd’hui a commencé bien avant. Et souvent le début est loin dans dans notre inconscient.

 

Prendre conscience du début de quelque chose peut nous permettre souvent de mieux nous comprendre, voire de mieux nous écouter dans le futur. 

Partagez-moi votre expérience et vos questions, je suis toujours ravie de vous lire. Venez me voir sur Instagram et écrivez-moi dans les commentaires en dessous du reel de l’épisode @olivia_schiwal.

 

Si vous avez envie d’aller plus loin dans la régulation des émotions et dans le thème des limites:

 

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A bientôt,

Prenez bien soin de vous,

Olivia.