Méditation guidée : Créer du lien avec toi-même

La relation avec toi est la relation la plus importante dans ta vie et ça peut être une bonne idée d’investir cette relation comme tu pourrais investir la relation avec n’importe quelle personne qui est importante pour toi.

 

Souvent on s’occupe de plein d’autres personnes, et on oublie de prendre du temps pour soi-même, de s’honorer, de reconnaître nos forces, nos qualités et on regarde seulement ce qui ne va pas encore.

 

L’épisode d’aujourd’hui est une invitation pour prendre un réel moment pour toi, pour reconnaître la belle personne qui tu es et j’espère qu’elle te fera le plus grand bien.

 

Partagez-moi votre expérience et vos questions, je suis toujours ravie de vous lire. Venez me voir sur Instagram et écrivez-moi dans les commentaires en dessous du reel de l’épisode @olivia_schiwal.

Si tu as envie d’aller plus loin dans la création d’un lien bienveillant avec toi,dans la régulation des émotions et dans le thème des limites, rejoins-moi pour « Ma Sécurité Intérieure 2025 »:

 

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A bientôt,

Prenez bien soin de vous,

Olivia.