Est-ce que je m'écoute trop ?

 

Tu t’es déjà posé.e la question "Et si je m'écoutais peut-être trop? Ou au contraire, pas assez? "

 

Je suis souvent confrontée à cette question, qui est proche de la question de l’égoïsme. Est-ce que ce n’est pas égoïste (et du coup mal) de m’écouter (trop)?

 

Vu qu’il y a pas mal de confusion autour de ce thème comment « il faut » (ou ne pas) s’écouter et ce qui est à l’origine des émotions qu’on peut ressentir selon, je me suis penchée sur la question et vous partage mon point de vue et mes idées pour clarifier et aussi pour résoudre une éventuelle frustration qui vient avec.

 

J’espère que cet épisode t’aide à mieux t’écouter (pas plus ni moins) et à être plus en paix avec qui tu es.

Partagez-moi votre expérience et vos questions, je suis toujours ravie de vous lire. Venez me voir sur Instagram et écrivez-moi dans les commentaires en dessous du reel de l’épisode @olivia_schiwal.

 

Si vous avez envie d’aller plus loin dans la régulation des émotions et dans le thème des limites:

 

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A bientôt,

Prenez bien soin de vous,

Olivia.