Apaiser les Emotions - Interview avec Marie-Hélène Reynaud-Joanny, Shiatsu Thérapeute

L’intuition et la gestion des émotions. Deux grands thèmes qui sont intimement liés.

Mon invitée du jour est Marie-Hélène Reynaud-Joanny, qui est thérapeute et formatrice en Shiatsu, un soin traditionnel japonais via des pressions par des mains.

Marie-Hélène nous amène dans la pratique du Shiatsu, 

Elle nous explique qu’on ne peut pas forcer le corps et que les tensions peuvent se libérer quand on va avec le corps en ne pas contre lui,

Nous abordons l’intuition, l’écoute de ce qui est là, dans le moment présent,

Le fait que d’être apaisé, centré et en recul nous permet mieux d’entendre cette voix à l’intérieur,

Et comme le Shiatsu permet une régulation des émotions elle nous montre des points d’auto-Shiatsu que vous pouvez utiliser dans des moments d’anxiété et si vous avez besoin de calmer des émotions ( il y aussi un point pour calmer les nausées).

 

Si vous souhaitez visualiser l’interview sous forme de vidéo, vous la trouvez sur ma chaîne Youtube:

https://www.youtube.com/@oliviaschiwal

 

Vous pouvez trouver Marie-Hélène ici:

https://www.shiatsugeneration.com/marie-helene

 

 

Venez me voir sur Instagram et partagez-moi vos réflexions, je suis toujours ravie de vous lire! Instagram: @olivia_schiwal

 

Vous souhaitez apprendre à mieux gérer vos émotions? Vous trouvez ici toutes les informations  concernant mon cours en ligne « Ma Sécurité Intérieure »:

https://ma-securite-interieure.gr8.com/

Venez rejoindre « La lettre d’Olivia » mensuelle, dans laquelle je vous présente d'autres personnes et approches inspirantes cette année, vous serez aussi informé en premier de mes projets en cours:

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et voici mon nouveau site web qui est en construction:

https://oliviaschiwal.com/

 

A bientôt,

Prenez bien soin de vous,

Olivia.