Comment apprendre à vivre au lieu de survivre - Interview avec Vincent Hürner - Directeur et Formateur de l’A.R.C.H.E. Hypnose Suisse

Aujourd’hui on parle du corps, pourquoi il est si important de se connecter à son corps et comment le réussir sous plein d’angles différents.

J’ai la chance d’avoir avec moi Vincent Hürner, qui est directeur et formateur de l’A.R.C.H.E. Hypnose Suisse, qui a un long parcours de Systema, un art martial russe et qui est d’une créativité époustouflante, parce qu’il s’intéresse à une multitude de thèmes variées dont le corps est au centre.

Cet épisode peut t’intéresser si tu vis du stress dans ton quotidien, si par moment tu as l’impression de subir ta vie, si tu as besoin d’être rassuré.e et tout simplement si tu as envie de te laisser inspirer par une personne qui rayonne la joie et la douceur.

Nous allons aborder dans cet interview:

- Les raisons pour lesquelles la connexion au corps est si importante

- La neurophysiologie du stress à travers de belles exemples et histoires

- Comment apaiser son système nerveux concrètement

- La déconnexion et la reconnexion au corps

- La violence et la douceur

- Le fait qu’il s’agit d’un chemin et que tout peut se faire en douceur

Vincent nous partage une très, très belle expérience à vivre que vous pouvez intégrer dans votre quotidien et qui peut changer beaucoup de choses dans le lien avec vous et avec le stress.

Partagez-moi ce qui vous a le plus inspiré et surtout comment vous avez vécu l’expérience.

Quelle étape était la plus facile pour vous? Quelle était la plus difficile?

 

 

Voici le livre dont Vincent parle:

« Tout commence avec le corps » par Lucy Vincent

 

Vous trouvez Vincent ici:

https://www.vincenthurner.com/

 

Son programme T.R.U.S.T.:

https://www.thetrustprogram.com/

https://thetrustprogram.vhx.tv/

 

Et sur Instagram:

@trust_program

@maw-retreats (en présentiel!)

 

 

Venez me voir sur Instagram, je suis toujours ravie de vous lire! Instagram: @olivia_schiwal

 

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Vous trouvez toutes les informations ici: https://ma-securite-interieure.gr8.com/

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A bientôt, Prenez bien soin de vous, Olivia.