5 Raisons pour ressentir son corps

Pourquoi le corps au fait?

 

Je reviens sur les bases de ce Podcast dans l’épisode d’aujourd’hui.

Pourquoi s’intéresser au corps et pourquoi j’ai lancé « INcorporés »?

 

Notre corps se souvient de tout et garde beaucoup dans sa mémoire qui n’est souvent pas accessible par notre mental et nos pensées.

 

Je vous partage 5 raisons, qui, je l’espère, vous donneront envie d’aller à la recherche de vos sensations, de faire amitié avec votre corps et de trouver plus de douceur, de détente et d’apaisement.

Partagez-moi votre expérience et vos questions, je suis toujours ravie de vous lire. Venez me voir sur Instagram et écrivez-moi dans les commentaires en dessous du reel de l’épisode @olivia_schiwal.

 

Si vous avez envie d’aller plus loin dans la régulation des émotions et dans le thème des limites:

 

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et voici mon nouveau site web qui est en construction:

 

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A bientôt,

Prenez bien soin de vous,

Olivia.